青云实验中学教育集团盛湖分校｜预防冬季疾病 守护孩子健康

冬季健康温馨提示

各位家长：

进入冬季，昼夜温差逐渐加大，各类传染性疾病也进入多发期和高发期，孩子抵抗力弱，一些细菌、病毒容易趁虚而入，学生冬季保健小常识请收好，让我们共同守护孩子的健康。

冬季呼吸道疾病高发

冬季呼吸道疾病

发烧、咳嗽、咽痛……随着冬季呼吸道感染性疾病高发季的到来，不少人反映自己的孩子出现了呼吸道感染症状。儿童抵抗力较弱容易发生呼吸道感染，除了大众较为熟知的支原体肺炎感染、流感、新冠病毒感染，还包括流行性腮腺炎、诺如病毒感染等。

病原体混合感染

2023年是儿童呼吸道疾病的高发年，肺炎支原体、流感病毒、腺病毒、鼻病毒等感染人数都有所增加。专家提醒，需警惕肺炎支原体与腺病毒、肺炎链球菌等其它引起呼吸道感染的病原体混合感染。此外，多地发布提醒：谨防各类病毒，戴好口罩必不可少！

如何预防呼吸道疾病

1、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应该立即洗手。

2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

3、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

4、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

5、接种流感疫苗是预防流感最安全有效的方式，可以有效减少秋冬季流感感染、住院、重症和死亡风险。

呼吸道疾病防控措施

学校防控措施
1、学校严格落实晨检和因病缺勤登记。教师和学生感染流感、新冠、肺炎支原体后，不得带病来学校。

2、保持教室、食堂等公共场所的空气流通，加强日常开窗通风，保持室内空气流通。

3、做好环境清洁卫生工作，开展日常消毒，设置充足的洗手设施和洗手液或香皂等卫生用品。

学生应对措施

1、学生出现身体不适时应立即报告老师和家长，避免带病上课。

2、保持良好个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，遮掩口鼻，注意手卫生，尽量避免用不清洁手触摸口眼鼻。

3、均衡膳食，规律作息，适度运动，增强免疫力。室外活动及时添加衣服，避免因着凉增加感染机会。

家长应对措施
1、关注孩子健康状况，孩子出现发热、咳嗽等身体不适时，应及时就医、居家休息，不带病上学。

2、保持居室环境清洁，做好通风，每日2-3次，每次至少30分钟，保持室内空气流通。

3、家长帮助孩子均衡膳食，多饮水，规律作息，适度运动，帮助和带动孩子养成良好的卫生和生活习惯。

守护孩子的健康是我们的共同责任。

秋冬虽然是呼吸道疾病高发的季节，

但是只要养成良好健康的生活习惯，

就能有效阻断病毒，保护儿童的健康！